گاهی اوقات برخی از مشتریان از سردردهای ناشی از عینک جدید شکایت دارند و از ما سوال می پرسند که علت آن چیست؟ آیا شما هم با این مسئله مواجهه داشته اید که پس از خرید عینک جدید دچار سردرد شوید؟ سردرد ناشی از عینک جدید ممکن است از چندین مسئله مختلف باشد که در ادامه شرح می‌دهیم.
البته ابتدا باید گفت که این سر درد و سایر عوارضی مانند سرگیجه و تهوع ممکن است در افراد مختلف و با انواع عینک‌ها متفاوت باشد.
دلایل ایجاد سردرد؟
;
عینکی های جدید
افرادی که برای نخستین بار از عینک استفاده می‌کنند یا شماره عینکشان به شدت تغییر کرده است، ممکن است دچار کشیدگی عضلات چشمی و سر درد شوند.
بنابراین وقتی عینک جدید می‌گیرید، چشم‌های شما نیاز به زمان دارند تا با نسخه جدید سازگار شوند. این دوره سازگاری ممکن است باعث خستگی چشم شود که به نوبه خود می‌تواند سردرد را ایجاد کند.
استفاده از عینک‌های دو یا چندکانونی
یکی دیگر از علت های سردرد استفاده از عینک های دو یا چند کانونه است، در صورت استفاده از عینک‌های دو یا چندکانونی، اگر به قسمت اشتباهی از عینک نگاه کنید، ممکن است دچار سردرد شوید.
فریم‌های عینک
انواع مختلف فریم‌های عینک آفتابی و طبی ممکن است باعث فشار و ناراحتی و در نهایت سردرد شما شوند. برای جلوگیری از این مشکلات، بهتر است فریم مناسب با سر و صورت خود را انتخاب کنید و فاصله‌ی مناسبی میان عدسی و مردمک چشم‌تان را رعایت کنید. همچنین، بهتر است از تماس با کارشناسان و افراد حرفه‌ای برای انتخاب عینک مناسب استفاده کنید.
عینک‌های نامناسب
در برخی موارد، عینک‌های نامناسب می‌تواند سبب سردرد شود. به عنوان مثال، عدسی‌های خیلی سفت و نامنعطف می‌توانند فشار زیادی روی چشمان شما ایجاد کنند و عضلات چشمی شما را به شدت کشیده و ناراحت کنند.
همچنین عدسی‌های بسیار نازک و شفاف ممکن است سبب ایجاد تداخل در بین تصویر مردمک‌های چشم شما شوند و باعث سردرد شوند.
از طرفی ممکن است استفاده از عینک های تقلبی نیز عوارضی از جمله سردرد را ایجاد کند به همین دلیل توصیه می شود عینک آفتابی و یا عینک طبی مناسب خود را از فروشگاه ها و نمایندگی های معتبر برندهای مختلف خریداری کنید.
مطالب مرتبط: بهترین عینک آفتابی
شماره چشم متفاوت و یا طراحی نامناسب عینک
هرگاه عینک شما ناسازگار با چشم‌هایتان باشد یا دارای طراحی صحیح نباشد، ممکن است به سردرد منجر شود. برای جلوگیری از این مشکل، می‌توانید با مشاوره با اپتومتریست یا فروشنده عینک خود، راه حل مناسب را پیدا کنید .
خستگی چشم
خستگی چشم به دلیل این است که چشمان شما بیشتر از حد معمول در حال کار هستند تا روی اشیاء در فاصله‌های مختلف تمرکز کنند. تداوم آن می تواند منجر به خستگی عضلات اطراف چشم شود که در نهایت به سردرد منتهی می‌شود.
برای کاهش تنش عضلات چشم، از تمرینات چشم استفاده کنید و از کارهای طولانی‌مدت با نگاه دائمی به صفحه‌های روشن و بی حرکت پرهیز کنید.
در نهایت، یکی از مهم‌ترین نکات برای پیشگیری از سردرد و عوارض دیگر عینک، مراجعه به متخصصین معتبر است. مشاوره با یک اپتومتریست و یا تماس با کارشناسان حرفه ای و باتجربه مراکز معتبر فروش عینک آفتابی و عینک طبی می‌تواند به شما کمک کند تا عینک مناسب و صحیحی برای چشمانتان پیدا کنید، اگر سردردها پایدار یا شدید شوند، مهم است به اپتومتریست خود برای ارزیابی بیشتر مراجعه کنید.
در اینجا چند نکته برای خرید عینک طبی و عینک آفتابی مناسب آورده شده است:
تعیین شماره چشم
قبل از خرید عینک جدید، تعیین شماره چشم بسیار مهم است تا اطمینان حاصل شود که نسخه‌ی شما به‌روز است. همچنین این کار باعث شناسایی هرگونه مشکل چشمی اساسی می‌شود که ممکن است نیازمند لنزها یا درمان‌های خاص باشد، با این کار شما می توانید خریدی مطمئن و ایمن بدون اضطراب و نگرانی در مورد عوارض احتمالی از جمله سردرد داشته باشید.
جهت رزرو نوبت بینایی سنجی اینجا کلیک کنید
فاصله مردمک خود را بشناسید
فاصله مردمک فاصله بین مردمک های شماست و برای اطمینان از اینکه عینک شما به درستی با چشمان شما هماهنگ است بسیار مهم است. حتماً برای انجام اندازه گیری با چشم پزشک خود مشورت کنید، یا آن را در طول فرآیند آماده سازی عینک انجام دهید.
گزینه‌های لنز را در نظر بگیرید
گزینه‌های مختلفی برای لنزهای عینک وجود دارد، از جمله لنزهای تک دید، دوکانونی و پیشرفته. چشم پزشک یا اپتومتریست می‌تواند با توجه به نیازهای بینایی شما و سبک زندگیتان، بهترین گزینه را برای شما انتخاب کند.
قاب مناسب را برای عینک آفتابی و عینک طبی خود انتخاب کنید
فریم مناسب می تواند تفاوت بزرگی در راحتی و استایل ایجاد کند. عواملی مانند جنس، شکل و اندازه قاب و همچنین ترجیحات سبک شخصی خودتان را در نظر بگیرید.
بررسی ضمانت‌ها و سیاست‌های مرجوعی
قبل از خرید، گارانتی فروشگاه و سیاست‌های بازگشت را بررسی کنید تا مطمئن شوید که می‌توانید در صورت نیاز عینک را تعویض یا بازگردانید.
توجه کردن به پوشش‌های اضافی
پوشش های مختلفی برای عینک آفتابی و طبی وجود دارد با توجه به نیازهای شما، پوشش‌های اضافی مانند پوشش ضد تابش یا ضد خراش ممکن است ارزش بررسی داشته باشند.
عینک را امتحان کنید
در نهایت، حتماً پیش از خرید عینک، آنها را بپوشید تا از صحت و راحتی استفاده از آنها اطمینان حاصل کنید.
علائم پس از استفاده از عینک جدید
استفاده از عینک جدید ممکن است باعث بروز چندین علامت شود. بعضی از این علائم عبارتند از:
- سردرد: این علامت شایع‌ترین علامت پس از استفاده از عینک جدید است و ممکن است نشانه‌ای از تطابق چشم با نسبت جدید عینک باشد.
- تاری دید: ممکن است در ابتدا پس از استفاده از عینک جدید، برخی از افراد به شکل موقت تاری دید پیدا کنند.
- سرگیجه: برخی از افراد ممکن است پس از استفاده از عینک جدید سرگیجه داشته باشند، که معمولاً با گذشت زمان بهبود می‌یابد.
- حالت تهوع
- تنگی نفس: این علامت نادر ولی ممکن است به دلیل تغییر نسبت عینک و فاصله بین چشم و عینک رخ دهد.
همگی این علائم ممکن است به دلیل نیاز چشم‌ها و مغز به زمان برای سازگاری با نسخه جدید و در صورت تغییر قابل توجه در قدرت آن نسبت به نسخه قبلی، بیشتر احساس شوند.
البته نگران نباشید؛ در بیشتر موارد، این علائم به تدریج کاهش می‌یابند و چشم‌ها با عینک جدید سازگار می‌شوند، اما اگر این علائم برای شما ادامه داشت یا تشدید شد، باید برای ارزیابی بیشتر، نزد یک چشم پزشک بروید.
مطالب مرتبط: انواع شکل صورت و عینک مناسب شما
خب حالا راه حلش چیه ؟
اگر پس از استفاده از عینک‌های جدید با سردرد مواجه شدید، احتمالاً این یک نشانه است که چشم‌های شما در حال سازگاری با نسخه جدید هستند. در ادامه چند راه برای درمان سردرد ذکر شده است:
- سازگاری تدریجی: در طول یک مدت زمانی، عینک جدیدتان را به صورت تدریجی به چشم بزنید، به جای اینکه در مدت زمان طولانی‌تری فوراً آنها را بپوشید. با چند دقیقه شروع کنید و به تدریج مدت زمان به چشم زدن را در هر روز افزایش دهید.
- تنظیم جایگاه: با یک چشم پزشک در ارتباط باشید تا ببینید آیا عینک شما نیاز تغییراتی دارد که مناسب شرایط شما باشد. ، مانند تنظیم قاب، تا از هر فشاری که سردرد را ایجاد می‌کند کاسته شود.
- استفاده از عینک با شیشه ی بلوکات و بلو کنترل: برای جلوگیری از سردرد و خستگی چشم در اثر استفاده طولانی مدت از دستگاه‌های دیجیتالی، می‌توانید از عینک با شیشه بلوکات و یا بلوکنترل استفاده کنید. این نوع عینک‌ها با فیلتر کردن نور آبی که از صفحه دستگاه‌های دیجیتالی تابیده می‌شود، از چشمان شما در برابر تأثیرات مضر نور آبی محافظت می کنند. این راهکار ساده می‌تواند به حفظ سلامت چشم و جلوگیری از سردرد و خستگی چشم کمک کند
- استفاده از مسکن‌های بدون نسخه: مصرف مسکن‌های مانند آسپرین، ایبوپروفن یا استامینوفن ممکن است به کاهش سردرد کمک کند. حتماً به مقادیر توصیه شده در بسته مراجعه کرده و در صورت وجود هر گونه مشکل، با پزشک مشورت کنید.
- ورزش چشم: تلاش کنید برخی از تمرینات ساده چشم انجام دهید تا به کمک آنها عضلاتی که در اطراف چشم‌ها هستند را به آرامش برگردانید. می‌توانید برای هر ۲۰ دقیقه استفاده از کامپیوتر یا کتاب، چند دقیقه از آنها کناره گیری کنید و به اشیاء دور نگاه کنید و سپس استراحت کنید و آنها را ببندید، اگر سردردتان ادامه داشت یا شدیدتر شد برای ارزیابی های بیشتر با چشم پزشک مراجعه کنید.
توصیه پایانی
حتما برای خرید عینک طبی با یک چشم پزشک و اپتومتریست مشورت کنید و در هنگام خرید از مشاوره ها و راهنمایی های کارشناسان مرکز فروش عینک آفتابی و عینک طبی بهره بگیرید. در مرکز تخصصی لنز و عینک آیشاپ کارشناسان ما به صورت کاملا رایگان پاسخگوی سوالات شما هستند و می توانید با آنها تماس بگیرید یا از طریق کامنت زیر همین پست سوال خود را مطرح کنید.
